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2月8日ワニブックスから『こっそり治す「夜間頻尿」』が発売されます。

60代以上の男性の約8割が悩む夜間頻尿。一晩に２回以上のトイレは死亡率が２倍！
夜間頻尿の原因と改善方法をまとめました。
よろしかったらお読みください。

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3月1日 アスコムから「老化を「栄養」で食い止める70歳からの栄養学」が発売されました。

健康寿命を延ばし医療や介護が必要な期間をできる限り短縮できるように70歳から本当に気を付けてたい食事と栄養についてまとめてみました。
よろしかったらお読みください。

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1月23日　フォレスト出版より院長著書　『50歳をすぎて「最近、気力・体力が落ち
た」と思ったら読む本』が発売されます。

50歳をすぎて疲れやすい、イライラする、気分が晴れない、なんとなく鬱っぽいと思われる方へ、
残りの人生を元気に過ごして頂きたいと願いながら書いてみました。よろしかったらお読みください。

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当クリニック院長が執筆しました本「60代からの最高の体調」がアスコムから発売されました。

自力で老いない体を手に入れる、60代からの不安を解消する方法をお伝えしています。

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当クリニック院長が執筆しました本「朝までぐっすり！　夜中のトイレに起きない方法」がアチーブメント出版から発売されました。（￥1360＋消費税）

夜中にトイレで目が覚める方、改善方法が見つかるかもしれません。
是非お読み下さい。

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前回の書籍『熟年期障害』から一歩踏み込み、
管理栄養士の岸村康代先生と共著で
『長生きの切り札！亜鉛チャージ健康法』を執筆致しました。

亜鉛の重要性と美味しく無理なく亜鉛が取れるレシピをお読み下さい。

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国際的に例を見ない超高齢社会の日本において
60〜70歳代の方々の健康長寿を維持し元気に過ごして頂きたい、
という願いを込めた本になっております。

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いつも魅力的で、健康的で、バリバリ仕事をこなす
「男が憧れる男」の秘密はテストステロンにあった!
男性ホルモン「テストステロン」を増やす習慣を徹底解説!

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